Атлантическая скумбрия — это вкусная и питательная рыба, с высоким содержанием жира и омега-3 жирных кислот, с богатым вкусом и высокой полезностью.
Мягкое мясо скумбрии насыщено витаминами (особенно В12 и РР), минералами (натрий, фосфор, хром, йод) и микроэлементами. Скумбрия – источник омега-3, которая повышает защитные функции организма, оптимизирует обмен веществ и уровень гормонов.
